2025 年 10 月 29 日是第 20 个世界卒中日，今年的主题为 “尽早识别，立刻就医”。为提升公众对卒中早期症状的认知和紧急就医意识，河南省直第三人民医院卒中中心积极响应，于当日在医院门诊一楼大厅成功举办了义诊活动。

　　活动当天，微凉的天气难阻现场气氛的热烈和医护人员的工作热情。神经内科、血管外科等多科室专家早早来到义诊现场，耐心地为前来咨询的市民答疑解惑。

　　针对脑梗死、高血压、糖尿病、颈动脉狭窄等高危人群，专家们依据各个患者的具体情况，提供了个性化的干预方案，从生活方式调整到药物治疗建议。

　　现场免费进行的颈动脉超声检查区域排起了长队，许多市民朋友借此机会进行筛查，期望能及时发现潜在的健康隐患。医护人员们操作专业、细致，认真记录检查结果，并为筛查出的颈动脉狭窄高危人群做好后续跟踪服务的登记。

　　免费测血压、测血糖区域同样忙碌，医护人员一边熟练地为市民测量，一边普及高血压、高血糖与卒中的关联知识，提醒市民日常做好健康监测。

　　活动期间，现场还免费发放了大量科普宣传资料。资料内容丰富，涵盖了卒中的症状识别、预防方法、急救措施等知识，以图文并茂的形式呈现，方便市民理解。不少市民认真阅读资料，并就其中的疑问向现场医护人员询问。

　　卒中中心主任孔静波表示，今后将继续开展此类公益活动，加大卒中防治知识的普及力度，为守护公众健康贡献更多力量。同时，也呼吁广大市民关注自身健康，养成良好生活习惯，积极预防卒中的发生。

　　脑卒中成为我国国民首位致残致死原因，具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率特点，给个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。许多患者因卒中而丧失劳动能力，家庭需要投入大量的精力和资金进行照顾和治疗。

　　疾病因素：

　　高血压、糖尿病、高血脂、心脏病（如房颤）

　　高血压是导致卒中的重要疾病因素之一。血压长期处于较高水平，会对血管壁造成损伤，增加血管破裂或阻塞的风险，进而诱发卒中。

　　糖尿病患者体内的血糖水平长期异常，会引起血管病变和神经损伤，导致血管弹性下降、血流不畅，大大提高了卒中的发病几率，是卒中的关键危险因素。

　　高血脂会使血液中的脂质成分增多，容易在血管壁上沉积形成斑块，造成血管狭窄甚至堵塞，影响脑部的血液供应，从而引发卒中。

　　房颤这类心脏病，会导致心脏的节律和功能异常，容易形成血栓。当血栓脱落随血液循环进入脑部血管时，就可能阻塞血管，引发缺血性卒中。

　　生活方式因素：

　　吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖

　　吸烟是引发卒中的重要生活方式因素。烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，使血管收缩、血液黏稠度增加，还会促进动脉粥样硬化的形成，显著提高卒中的发病风险。

　　酗酒会使血压升高、心率加快，损害血管壁，增加脑出血和脑梗死的发生概率。长期大量饮酒还会影响肝脏功能，导致血脂代谢紊乱，进一步增加卒中风险。

　　缺乏运动可导致身体代谢减缓，脂肪堆积，体重增加，引发肥胖、高血压、高血脂等问题。这些因素相互作用，会使血管弹性降低，血流不畅，大大增加卒中的发病可能性。

　　肥胖者体内脂肪过多，容易引发胰岛素抵抗、高血压、高血脂等疾病，导致血管病变和血液黏稠度增加，使脑部血管更容易发生阻塞或破裂，是卒中的重要危险因素之一。

　　不可控因素：

　　年龄＞60岁、卒中家族史

　　随着年龄的增长，人体血管会逐渐老化，弹性降低，血管壁增厚，容易出现动脉粥样硬化等病变。

　　有卒中家族史的人群，由于遗传因素的影响，其体内可能存在某些与卒中相关的基因缺陷或生理特征，使得他们患卒中的可能性比一般人群更高。

　　警示：近年来年轻化趋势显著

　　这与年轻人不良的生活方式密切相关，如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等，使得年轻人患卒中的风险不断上升。

“中风120”口诀：

“1”看脸；

“2”查手臂；

“0”听语言；

任一异常，立即拨打120。

“BE FAST”口诀：

B（Balance）：平衡失调，行走困难；

E（Eyes）：视力骤降、视物模糊或黑朦；

F（Face）：面部歪斜；

A（Arms）：单侧肢体麻木或无力；

S（Speech）：言语障碍；

T（Time）：抓紧时间，即刻呼救。

　　立即拨打120，拨打时要准确说明患者地址、症状以及发病时间（精确到分钟），以便急救人员快速响应并做好救治准备。

　　首选救护车，救护车配备专业医疗设备和人员，能在转运途中进行必要急救，还便于与医院绿色通道衔接，为患者争取宝贵救治时间。

　　等待救护车期间，让患者保持平卧姿势，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道导致窒息。同时，禁止给患者喂药、喂水或摇晃患者，以免加重病情。

一级预防

　　合理膳食

　　要求做到低盐、低脂、控糖，多吃蔬果。

　　适量运动

　　建议每周进行不少于150分钟的中强度有氧运动，如慢跑，骑自行车，游泳，健身操等。

　　戒烟限酒

　　吸烟和过度饮酒是卒中的危险因素，戒除不良习惯，养成健康的生活方式，能有效减少患病的可能性。

　　控制基础病

需要管理好血压、血糖、血脂，可降低血管受损风险，从而预防卒中的发生。

二级预防

　　药物干预

　　包括使用抗血小板药（如阿司匹林）、降压药、降脂药。这些药物能降低血液黏稠度、控制血压和血脂，对预防卒中复发起到关键作用，是二级预防的重要手段。

　　手术干预

　　手术干预针对血管狭窄、动脉瘤等情况。通过手术治疗可以改善血管状况，降低卒中复发的风险。

　　定期复查

　　要求每3 - 6个月检查脑血管（如颈动脉超声），及时发现血管病变，以便调整治疗方案，预防卒中复发。