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想要腿部血液循环好,这个“法宝”不能少

发布时间:2025.07.04 发布人:管理员 来源:河南省直三院 浏览次数:18

“穿上之后腿部会有一些紧绷感,但基本没觉得不舒服。“

  “且它确实能起到作用,腿部以前的酸痛感都明显好转了。“

  “现在习惯了穿它,两三天不穿还真有些不太适应呢。”

它是什么?它又为什么让大家对它好评如潮?

它就是魔力之袜——医用弹力袜,又叫循序减压弹力袜或者静脉曲张袜。


医用弹力袜有什么作用?


  促进静脉血液回流心脏,通过压力的递减变化来帮助下肢静脉血回流,有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。

弹力袜穿着后在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减。

穿着后的压力示意图:



医用弹力袜有哪些适应症?


1、长时间站立者:

  医生、护士、教师、交警、导购、美容师等。

2、长时间静坐者:

  如白领、公务员等办公室工作人员,长时间站立或静坐会使肌肉疲劳,加上地心引力,致使腿部血液回流不畅,血液粘度增加导致下肢静脉疾病。

3、孕妇、长期服用避孕药的人群:

  怀孕时体内荷尔蒙改变,血液量增长 20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加,腿部静脉压增大,造成血液回流不畅,导致下肢静脉疾病。

4、经常出差,乘坐飞机、长途车的人群:

  如空姐,会患上通常行业内所说的经济舱综合症,由于高空失重,造成腿部血液回流不畅,导致下肢静脉疾病,严重时易发生肺栓塞。

5、肥胖人群:

  由于血液内胆固醇和血脂高,血液粘度增加,加之体重过高使静脉血难以回流心脏,导致下肢静脉疾病。

6、已患下肢静脉疾病的人群:

  由于静脉已经处于疾病状态,必须通过治疗才能改善,否则病情会继续发展。

7、下肢深静脉血栓高发人群:

  大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。


医用弹力带如何选择呢?


1. 压力这样选:

  根据压力的大小分为:

  一级压力(预防保健型)

  二级压力(治疗中压型)

  三级压力(治疗高压型)


2. 测量方法:测量腿部的三处周长:


3. 款式这样选:


短筒袜:适合膝盖以下静脉曲张人群

长筒袜:适合大腿静脉曲张和术后恢复者


4. 穿袜方法:



医用弹力袜日常穿着有哪些注意的?

问:什么时候穿合适?

答:应晨起下床前穿,穿之前可以将下肢抬高心脏水平五分钟,可避免肢体肿胀,利于血液循环。

问:压力越大,效果会更好吗?

答:在医生的指导下选择合适的压力。压力过大,会让弹力袜的舒适度降低,同时增加腿部负担。

问:穿之前都注意什么呢?

答:修剪指甲,在干燥季节要预防脚后跟皮肤开裂,避免在穿脱时刮伤弹力袜。

问:一天24小时都需要穿吗?睡觉穿吗?

答:没必要24小时穿戴。睡觉前脱掉,不建议穿戴状态下入睡。

问: 怎样洗涤弹力袜?

答: 水温不可超过40°,不必频繁清洗。选择柔性洗涤剂。勿用洗衣机、勿拧干、勿烘干,不可暴晒,在阴凉处晾干。