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弯个腰就能骨折?骨质疏松不容忽视!

发布时间:2024.06.26 发布人:管理员 来源:河南省直三院 浏览次数:1446




刚退休的张叔叔

只是想扶一把

膝关节痛的老伴

一弯腰

竟然就腰部剧烈疼痛

持续不能缓解

到医院检查

腰椎骨折

而病因竟是骨质疏松?!

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图片可张叔叔才60岁呀,

“不是女性才容易骨质疏松吗?

那我到底该怎么办?”

他发出灵魂的疑问

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# 什么是骨质疏松?

骨质疏松是最常见的骨骼疾病之一,是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易导致骨折的全身性骨病。

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目前已成为我国老年人群的重要健康问题,而且老年女性这个问题尤为严重,65岁以上人群骨质疏松患病率高达32%,其中男性10.7%,女性为51.6%,难怪张叔叔也是这么想! 

正常来说,我们的骨头从40岁开始走下坡路,但因为不良生活习惯,缺乏运动与阳光照射,很多中青年人也早早成为了骨质疏松的“预备军”!

#为啥女性更容易被骨质疏松“青睐”?

其实女性体内的雌激素对骨骼是有保护作用的,绝经后雌激素水平断崖式下降,骨头一下失去了雌激素的保护,骨量迅速流失,若不加干预,很容易出现骨质疏松。

男性随着年龄增长,体内雄激素、雌激素水平也会逐渐减少,导致骨量丢失,但是过程更加平缓。 

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那问题来了,张叔叔才60岁,为啥就严重骨质疏松了? 

男性骨质疏松患者中,30-70%为继发性,其中以酗酒、糖皮质激素过量、男性性腺功能减退所致更为常见!

追问张叔叔病史,酗酒30年余,平均每日近半斤白酒。至此,张叔叔骨质疏松病因真相大白!

# 骨质疏松来了怎么办

前几天,另一位老病友李叔叔找我:沈大夫,给我打一针吧?这样我可以一年不用吃药!

专科大夫提醒:

骨质疏松的治疗分为三部分:

1.调整生活方式:

如戒烟、限酒、增加体育锻炼、加强阳光照射、均衡膳食,慎防跌倒;

2.基础药物治疗

补充钙剂和维生素D;

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3.抗骨质疏松药物治疗:

目前主要包括抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物,增加患者的骨密度,降低骨折风险。

追问李叔叔之前使用的药物,打一针可以维持一年,属于抑制骨吸收的药物——双磷酸盐类,重点来了李叔叔在抗骨质疏松药物治疗的同时仍需要基础药物治疗,每天服用钙剂和维生素D,同时也还要坚持调整生活方式哦!