本报记者 杨须  通讯员 肖婧菁 岳晓

在河南省直第三人民医院创办的首家健康促进型道健医养中心，这里的中老年人是什么样子呢？他们身体康健、心情愉悦、活力满满、开心快乐每一天；他们精力充沛、神采飞扬、温馨幸福、慢赏秋华、越活越年轻……

是什么让这家日间照料中心如此与众不同？

河南省直第三人民医院道健医养中心是围绕健康中国行动，开展老年人健康促进（养生保健公益培训）为主题的中老年生活大学，这里从健康生活方式入手，为中老年人提供饮食、运动、睡眠、心理、中医养生及慢性病防护活动，预防先行，实现了由“养老”到“享老”的转变。

道健医养日间照料中心依托河南省直第三人民医院，医疗保障全面覆盖，中心工作人员全部是医院专业医护人员，让入住的中老年人从心理上有十足的安全感，同时依托医院强大的医疗资源，能够实现老年人慢性病连续跟踪追访及医疗安全的保证，拥有专属专家团队进行健康指导，不仅实现了健康上的老有所医、老有所依，更解决了传统医养中心“养而不医、医而不养”的养老难题。

作为道健医养中心深受群众喜爱的公益课程，道健健康促进班目前已开展6期，通过开设适合老年人的膳食、运动、慢性病、睡眠、养生、文娱等丰富实用的课程，寓教于乐，在丰富老年人精神生活的同时，普及健康养生知识，纠正中老年人不良生活习惯，提高中老年人生活质量，延长中老年人健康寿命。

这里倾注爱老之情，笃行为老之事，这里有丰富实用的知识盛宴，舒适安心的环境，特色的养老服务，完善的健康体系，这里是一个汇集爱与幸福、与温暖相伴、与健康相随的养老乐园！主要有以下授课内容。

中医养生专家课堂：提供中医养生、药食同源、合理膳食等知识，教会大家如何顺应四时养生，选择适合自己的食材，从而达到“吃出健康”的目的。

科学运动课堂：运动需要科学，不科学的运动可能导致疾病，科学的运动可以治疗疾病。通过抗跌倒训练、姿态矫正、传统养生功法等，让中老年人“动出长寿”。

健康睡眠心理课堂：提供睡眠心理知识、放松操法、大家如何调控情绪、如何放松自己，拥有高质量的睡眠，让中老年人“睡出艺术、想出境界”。

慢性病知识课堂：提供常见慢性病知识、日常急救技能、安全用药常识，纠正生活误区，以提高大家的健康意识。

文体娱乐课堂：提供琴棋书画、太极拳、八段锦、大舞、模特秀等课程，丰富老年人精神文化生活。

课程主要目标：普及健康养生和急救防护知识，纠正中老年人不良生活习惯，提升中老年人抗跌倒、中西医养生保健、慢性病预防管理、科学运动、睡眠心理等主动健康能力，达到提高生活质量、延长健康寿命的目的。

审核：星星　责任编辑：杨小玉