9月10日，河南省直第三人民医院健康管理中心运动康复部医疗服务队在郑州市郑东新区龙子湖南湖临湖广场参与了李宁十公里路跑联赛志愿服务活动。

2017年李宁路跑联赛郑州站，是由中国田径协会、河南省体育局、郑州市体育局，郑东新区组委承办，李宁（中国）体育用品有限公司主办的一项全民体育活动。省直三院健康管理中心运动康复部积极组织志愿服务医疗队10余名运动康复师参与，为需要的运动员免费粘贴肌内效贴布，为运动员在跑步过程中不仅起到提升运动成绩的作用还具备保护肌肉和关节的作用。现场共为二百余名运动员提供了服务，得到了大家的一致好评。

“长距离的跑步，会使腿部肌肉出现过度的伸展、紧张和痉挛等问题，使用肌内效贴布则可以伸展肌肉，不仅能预防损伤，也能减轻损伤带来的疼痛，促进损伤部位自然康复。”省直三院健康管理中心运动康复师孙岩说，直接贴在皮肤上的肌内效贴布可以改变软组织的固有频率，避免其被冲击带来的振动引起共振，在不影响肌肉功能的情况下，让运动员远离运动损伤。肌内效贴布，本身不含药物，而是沿着肌肉的走向，直接将胶布贴在受伤或需要保护部位肌肉的皮肤上，用以提升肌肉与关节支撑力，促进身体自然康复机能，支撑及稳定肌肉、关节，不会妨碍身体的正常运动和肌肉机能的发挥。

肌内效贴布可增加皮肤与肌肉之间的间隙，促进淋巴及血液循环，减少引致疼痛的刺激物质。其贴布张力更可以减轻肌肉紧张及疲劳、支撑软弱的肌肉组织。如配合正确的部位贴法使用，便可达致减轻疼痛、肿胀、促进康复机能及增进运动表现等效果。基于这么多肌内效贴布的作用，河南省直第三人民医院运动康复部目前已把肌内效贴布治疗技术广泛应用于运动及医疗领域，该技术是通过特别的摆位与贴扎的技巧，以无药无针的方式缓解疼痛、降低水肿、改善血液循环、矫正姿势、帮助肌肉收缩与放松等，让更多的患者通过小小的贴布帮助自身得以及早康复。

文/陈少伦（健康管理中心）